Pokud by se někdo podíval do mojí knihovny, zjistil by, že velká většina z ní patří knihám od nakladatelství Slovart. Mají krásné knihy, ke kterým se dá neustále vracet a jsou navíc sexy. Například jejich kuchařky, které jsem si teď naposledy objednala: DOBRÉ JÍDLO PŘIPRAVENÉ DOBŘE A ZDRAVĚ (už jen knižní přebal mě láká k milostnému aktu se svým kuchyňským nožem, prkýnkem, troubou, kořením a čersvými surovinami).
OPRAVDU ZDRAVĚ dam Corettové a Edgsonově ve mně evokují překrásná, chutná a barevná jídla, která mi dodají spoustu energie a budu proto velmi čilá i dávno po půlnoci.
A sexy Dale Pinnock jako DOKTOR ŠÉFKUCHAŘ mě dostal zpracovním svojí kuchařky. Máte určitou nemoc? Nějdete si ji v knize doktora Ponnocka a zjistíte, jaká jídlo byste měli jíst, aby se vám ulevilo.
A co mi udělalo největší radost, je roztomilá kuchařka 1 TĚSTO, 100 PALAČINEK, LÍVANCŮ A VAFLÍ. 100 receptů na jedno základní a velmi jednoduché těsto. Uvědomujete si, že s touhle kuchařkou můžete nabídnout 100 různých snídaní či večeří během chvilky a sklidíte velký úspěch??

Natasha Corettová, Vicky Edgsonová – Opravdu zdravě

Naučte se s touto osvěžující lifestylovou kuchařkou jíst zásaditým způsobem.
Nabízí vám recepty, nad nimiž se sbíhají sliny spolu s celostním přístupem ke zdraví. V tomto souboru více než 100 receptů se projevuje tvůrčí nadání gurmetské vegetariánské šéfkuchařky Natashy Corretové, plně podporované zkušenostmi přední odbornice na výživu Vicky Edgsonové.

Recepty jsou snadné a jídla uvařená podle výše zmíněných dam vás osvěží po celý den – od snídaně až po večerní ulehnutí do postele.

opravdu-zdrave-1

Vyzkoušejte dokonalý ranní životabudič, artyčoková srdíčka se sýrem feta, lilkové závitky s pestem, polévkou z máslové tykve, salát ze zkaramelizovaných hrušek a čočky, karí z fazolek mungo, kořeněné fazolové karbanátky, kokosový chlebíček, hummus ze špenátu a cizrny, mandlovou buchtu s citronem a mákem nebo banánovou zmrzlinou s křupavým tofé.
Lehce se přesvědčíte, jak snadné je využívat sílu alkalizujících potravin a současně jíst chutně a dobře.

Dnes je na trhu velké množství nejrůznějších foodblogů, webů s recepty a časopisů o jídle, já však nedám dopustit na starou dobrou tištěnou kuchařku. A ačkoliv si můj muž už klepe na čelo, protože mi kuchařky zabírají téměř půlku ne zrovna malé knihovny, razím heslo, že inspirace a inovace není nikdy dost.

opravdu-zdrave-2

Lin Thomasová – Dobré jídlo připravené jednoduše zdravě

Chcete-li jíst zdravěji a přitom se neomezovat v chuti a pestrosti jídla, jste na správné adrese. Kniha plná „hrnkových“ receptů na svěží, zdravá a zároveň výborná jídla a dezerty se vám stane nepostradatelným průvodcem lepším životním stylem.
U každého pokrmu najdete podrobné výživové informace a díky tomu budete mít stále přehled o tom, co přesně jíte.

Díky podrobným návodům, fotografiím provázejícím recepty krok za krokem a kuchařským tipům získáte dovednosti potřebné pro přípravu chutných jídel pro celou rodinu. Vyzkoušejte křupavé snídaňové kapsy, rajčata s čočkou a kozím sýrem, halibuta s paprikovo-mandlovou omáčkou, česnekové kuře s pórkem, ananasové carpaccio s mangovou omáčkou nebo jablečný dip.

jednoduse-zdrave

Lin Thomasová pro své čtenáře připravila kuchařku, se kterou se velmi jednoduše pracuje. Nechybí úvod, kde autorka vysvětluje, jak knihu používat. Každý recept obsahuje výživové hodnoty a krásnou fotografii samotného pokrmu.
Uvařit si můžeme skvělé snídaně a brunche, které nastartují náš den, lehké obědy krásně zasytí v polovině pracovní doby, zeleninová hlavní jídla potěší lidi, kteří preferují bezmasé pokrmy a samozřejmě nesmí chybět sladká tečka, přílohy a pamlsky.

Kuchařka lahodí nejen oku, ale i duši a rozhodně časem pomůže našemu zdraví.

jednoduse-zdrave-2

Jedno těsto, sto palačinek, lívanců a vaflí

Jeden recept, sto různých variant. Kuchařská kniha, podle níž připravíte rychle a snadno lákavé lívance se šlehačkou a jahodovou omáčkou pro nedělní vydatnou snídani, jogurtové vafle s meruňkami či kukuřičné lívance s petrželkovým máslem k odpolední svačině nebo palačinky s banány a karamelovým krémem podávané jako dezert. V knize objevíte také recepty vyhovující zdravému životnímu stylu. Každý si prostě přijde na své, a přitom stačí zvládnout jeden jednoduchý postup.

palacinky

Dale Pinnock – Doktor šéfkuchař

Kdo chce být zdravý a krásný, musí jíst… Zní to jednoduše! A díky receptům britského televizního kuchaře a výživového odborníka Dalea Pinnocka také je. Správně použité potraviny mohou přinášet zdraví a krásu i pocit spokojenosti. Každý pokrm je označen symboly, které ukazují, na jaké onemocnění nebo potíže má pozitivní vliv. Tak si můžete snadno a rychle vyhledat recepty, jež vám maximálně prospějí. Najdete zde rovněž popis účinků jednotlivých surovin i vysvětlení způsobu, jakým jídlo ovlivňuje konkrétní obtíže.

doktor-sefkuchar-1

 

Knihy zakoupíte na stránkách www.slovart.cz.